Kreagrafen

De lämnade - ny version 2025

Novellen "De lämnade" är skriven och uppläst av mig, AC Collin. Det är en sådan där historia man inte kan berätta vad den handlar om, utan att avslöja för mycket. En novell med twist, helt enkelt. Hoppas att du tycker om den.
 

Guidad meditation: Kroppsacceptans och självkärlek

 
En guidad meditation i kroppsacceptans och självkärlek.
Många av oss är så vana att kritisera våra kroppar att vi knappt märker att vi gör det. Att kritisera kroppen kan bli en del av vårt dagliga samtal med oss själva. Vi kan förändra den här vanan, om vi är medvetna om att vi har den. När vi gör det, börjar vi se – och känna – att de här tankemönstren varken är nödvändiga eller till hjälp för att vi ska känna oss lyckliga.
Guidningen inleds med en introduktion. Om du vill hoppa över den och gå direkt till guidningen, scrolla fram till 5:55. 
Om du vill lyssna till guidningen utan bakgrundsmusik, 13:00. 

Det var en gång ... och plötsligt hände något.

 
Under våren 2024 målade jag en serie sagomotiv. Barnen i skolan där jag är kurator fick arbeta med dem en tid. De skrev fantasifulla berättelser och jag läste in ett antal av dem, som du kan lyssna till här. 
Genom att använda sin fantasi och skriva berättelser utvecklar barn inte bara sitt språk och sitt ordförråd, de tränar också sin förmåga att koncentrera sig, och att lyssna på och respektera varandra.
Välkommen att lyssna! 
 
 

Solen - guidad visualisering utan musik

Det här är en ny version av den guidade visualiseringen "Solen", utan musik och med en inledande kroppsscanning. Vill du hoppa över den, scrolla fram fem minuter. 
Att börja morgonen, arbetsdagen, mötet med den här visualiseringen kan göra dig lugnare, starkare, gladare och mer fokuserad. 
Lycka till! 

Mellan skål och vägg

Vi är ett gäng författare som ses online med viss regelbundenhet. Vi kallar forumet för Berättarateljén. Vi pratar om skrivande och till varje gång vi ses skriver vi varsin novell, på samma tema. Slumpen får avgöra temat, en idé vi har stulit från Hasse Alfredsson och hans författarsällskap Åtta glas. De var ett gäng författare som träffades i skrivarstugan på söder, åt och drack och berättade historier för varandra. Innan de skildes åt skrev var och en ett förslag på berättartema på en lapp till nästa träff. Man lade lapparna i en vinkylare, och drog en av dem.
Vi gör ungefär på samma sätt, och till den första träffen slumpade det sig så att temat blev "Mellan skål och vägg".  
Här är min kortnovell. En liten bagatell.

Solen - en guidad visualisering

Sent igår kväll satt jag i min lilla ljudstudio och spelade in en guidad visualisering till en vän. Min önskan är att hen ska fyllas av hopp, kraft, värme, kärlek, tillit och allt det där vi behöver nu. För en liten stund sedan vaknade jag, ovanligt pigg för att vara så tidigt på morgonen. Och så slog det mig att kanske fler kan ha hjälp av den här guidningen, som en början på dagen? Och här är den nu, en stund senare. Varsågod. Dela gärna … 
 
Sitt bekvämt och blunda. Ta några djupa andetag. Lyssna … 

Novell #4: "Amanda skulle aldrig lukta hallon" av AC Collin

Amanda är ny i skolan. Beth tycker att hon luktar skumt. Gammal gubbe. Vicky tycker synd om Amanda, samtidigt får hon kalla kårar. Amanda ler med munnen, men inte med ögonen. Vad har hon varit med om? Är det sant att någon har dött i huset där Amanda och hennes pappa bor? Var är Amandas mamma? Och varför luktar hon så konstigt? Vicky ångrar att hon fick den där idén, men Beth tyckte att den var strålande. Det slutade med katastrof.
Mysrysarnovellen "Amanda skulle aldrig lukta hallon", om grupptryck, mobbing och revansch. Musiken (Ghost Procession, Gloom Horizon och Bent and Broken) är komponerad av Kevin Mcleod (incompetech.com).
Novellen vann Mörkersdottir förlags skräcktävling hösten 2014. Den släpptes som ljudnovell 2016. Det här är en ny inläsning från år 2025.

Lufthunger – av Pär Axelson

Laurens är en man i sorg. Han har förlorat sin fru och är ensam kvar med sonen Adri. Han rids av maror och återvänder gång på gång till natten när det fasansfulla hände, när han somnade vid ratten. Han tänker på bilen som sjönk i sjön, hur han själv lyckades ta sig ur, på hur vattnet måste ha strömmat in i hennes svalg och dödat dem, henne och det ofödda barnet.
Lufthunger är en psykologisk thriller om när det fasansfulla händer, och man förstår att det bara var början. När point of no return är passerad för länge sedan.
Författare © Pär Axelson, Stockholm 2017.
: : :
Det här är ett pilotavsnitt, producerat av Kreagrafen. Inläsare AC Collin.
Musik, "Myre drama" av Robert Gacek, Audioblocks.
 
 

Sen kom regnet – av Mikael Tanner

I en godsvagn på väg västerut, genom gyllengula vetefält och torra ökenlandskap. 
"Vi betraktade slött det förbipasserande livet genom de glesa buskage som växte längs spåren. Säden stod mogen överallt och den varma eftermiddagen fylldes av lukten av vete, som doften av brödbak i en stenugn. Landskapets tunga andedräkt av vete och söt klöver sökte upp oss som i en ovanligt påtaglig och envis dröm vilket fick oss att nära djupa tankar om tro och existens."
En kortnovell av Mikael Tanner, inspirerad av Beckett, Steinbeck och Tom Pettys "Saving Grace". Inläst av mig, AC Collin. 

Nu flyger änglajävulen

Angela är fast i ett beroende. Det handlar varken om sprit, droger, sex eller mat. Hon har fastnat i new age-träsket och kan inte ta ett steg utan att konsultera sina änglakort. Allt är mediet Beatrix Stjärnstråles fel, och Angelas exman som ledde henne ner i fördärvet.
När hennes vänner förstår allvaret arrangerar de i hemlighet en räddningsaktion. Angela måste bli fri från sitt osunda beroende. Angela tror att hon och hennes vänner ska tillbringa en vecka på Mallorcas tjusigaste hälsoretreat. Istället har de hyrt ett litet hus i radioskugga utanför Fornalutx.
När Angela förstår att hon inte kan komma därifrån börjar hon berätta. Det blir en hisnande resa om att förlora fotfästet och tron på sig själv. Om vänskap som sätts på prov, och hur lätt det är att falla för frestelser och skylla på andra när det går åt helvete. Änglar till exempel.
: : :
Änglajävulen är en tragikomisk feelgood med svärta av författaren AC Collin. Tio halvtimmeslånga avsnitt är redo att flyga i vinter. Här kan du höra det första. Om du gillar vad du hör, skicka ett meddelande här så får du veta först av alla när resten av berättelsen släpps.
Självklart finns en Instagramsida med bilder från "fängelset" >>