Solen - guidad visualisering utan musik

Det här är en ny version av den guidade visualiseringen "Solen", utan musik och med en inledande kroppsscanning. Vill du hoppa över den, scrolla fram fem minuter. 

Att börja morgonen, arbetsdagen, mötet med den här visualiseringen kan göra dig lugnare, starkare, gladare och mer fokuserad. 

Lycka till!